גופאני - יוגה ופילאטיס בגבעתיים, רמז 17. טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.

לי הכהן

בוגרת מסלול מנחים ומטפלים באינטגרציית קול בתנועה בבי"ס "סינפסה", קורס מדריכי פילאטיס רצפה ומכשירים של דליה מנטבר, עו"ס קלינית M.S.W ובעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפילוסופיה. ומזה חצי שנה - אימא לעופר הקטנה.

 

במשך שנים אני עובדת עם הגוף - רוקדת, שרה וחוקרת בשלל דרכים את הקשר העצמתי והמיוחד במינו של הגוף--רוח-נפש. לאורך כל זה, תמיד אהבתי לעבוד עם אנשים.

אחרי שנים כמפיקה בטלוויזיה הבנתי שהלב שלי לא שלם והחלטתי להקשיב לו ולעשות שינוי. לפני 6 הפכתי את עבודת הגוף-נפש לעיסוק שלי בדרכים שונות: בהוראת פילאטיס "אחת על אחת" בקבוצות קטנות או ליחידים, בסדנאות קול-בתנועה לנשים, כעו"ס קלינית בטיפולים קליניים במבוגרים ובני נוער, בעבודה עם ילדות ונערות ובבריאות הנפש. 

 

הפילאטיס שאני מלמדת מותאם אלייך ואליך. הוא עוסק קודם כל בהקשבה פנימה לפני ביטוי התנועה החוצה, בנשימה, בדיוק תנועתי, בהארכת השרירים, בחיזוק וייצוב הגוף, בקואורדינציה, באינטגרציה, בהנעה והנאה גופ-נפשיים. לפי איך שאת/ה היום.