גופאני - יוגה ופילאטיס בגבעתיים, רמז 17. טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.

מדיטציית זן מנתבת את חיי מאז 2010, כאשר הגעתי למפגש היכרות בביה"ס לזן Become One, בהנחיית תמיר מסאס. כבר באותו המפגש הזן כבש אותי כליל. בהיותו זרם בבודהיזם, זן דוגל בשמירה על "תודעה שאינה יודעת" על ידי  נוכחות בכאן ועכשיו ושם דגש על בחירה בפעולה נכונה.

 

הפשטות, החופש והשלווה שהוא מביא איתו גרמו לי להתמסר לגמרי ולאמץ את הדרך הזו כדרך חיים.

לימודי ההסמכה למנחי מדיטציה בשיטה זו, השתתפות בריטריטים ותרגול אישי אינטנסיבי סללו בי גישה אמיצה לחיים. כזו המאפשרת לראות את המציאות כפי שהיא באמת ולפעול בדרך מיטיבה.

מזמינה אתכן.ם להצטרף אלי לתרגול שבועי של מדיטציית זן ומיינדפולנס.

מעיין מלמדת שיעור מדיטציית זן ומיינדפולנס בימי חמישי בשעה 20:30

מעיין סיגנור