קבוצת מדיטציה ברוח זן-בודהיסטית

IMG_3136.JPG

מוזמנות.ים להצטרף אלינו מדי חמישי בערב (20:30) לתרגול מדיטציה ושיחה.   

 

בקבוצה נעבוד בשלושה ערוצים עיקריים:

  • תרגול מדיטציה: ביחד נתנסה ונעמיק בתרגולי מדיטציה שונים הנהוגים בזרם הזן, בהם מדיטציית נשימות, שתיית תה ומדיטציה בהליכה.

  • לימוד מזדמן מן המקורות, הן של דברי הבודהא והן של זרם הזן המאוחר יותר.

  • שיתוף חופשי ושיחה פתוחה: ביחד ניישיר מבט אל עובדות החיים כפי שהן. איתן נתרגל ואיתן נצמח.

 

הקבוצה מתאימה עבור מי שרוצה להתנסות במדיטציה (ללא ניסיון קודם) וכן עבור כל מי שמעוניין לתרגל באופן קבוע באווירה נעימה ותומכת. 

עלות מפגש היכרות : 30 ש"ח

עלות חודשית : 150 ש"ח (ניתן להגיע למפגש בודד בעלות של 50 שח)

למנויי ומנויות גופאני הכניסה במסגרת המנוי/כרטיסיה

מנחה: עמרי אור

  • בעל M.A (ו- B.A) בלימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל-אביב, עם ניסיון הוראה אקדמי.

  • מתרגל וחוקר את הדרך הבודהיסטית כ- 12 שנים.

  • מנחה קבוצות מדיטציה במגוון מסגרות.

להרשמה לשיעור ניסיון