מור טלר.jpeg
מור טלר

נעים מאוד! אני מור, מדריכת פילאטיס ותזונאית קלינית.

אני מאמינה בבניית מערכת יחסים חיובית עם האוכל והגוף, שמבוססת על הקשבה ויצירת שקט. 


באופן הכי פשוט, כשאנחנו בתנועה עם הגוף אנחנו מרגישים טוב יותר, שעה שבה שאנחנו משקיעים בעצמנו, כשהראש שקט יותר, כשאנחנו מזיזים את הגוף, מתחברים אליו, מתנתקים מהסחות דעת ויוצרים בועה משלנו. 

אני מאמינה שכולם יכולים להיות בתנועה ולאכול באופן קשוב לגוף בכל גיל, בכל מידה.  


הפילאטיס שאני מעבירה משלב גם מיינדפולנס, כחלק מתהליך הקשיבות והחיבור לעצמנו. 


מוזמנים להצטרף אליי!

מור מלמדת את שיעור הפילאטיס בימי רביעי ב-20:30