גופאני - יוגה ופילאטיס בגבעתיים, רמז 17. טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.

פילאטיס לבנות/בני 60+

שיעור המיועד לכל מי שמרגיש/ה שהיא זקוקה לתרגול דומה אבל בקצב ובעוצמה מתונים יותר.

התרגול מותאם ומכבד את הצרכים והיכולות התנועתיים בשלב החיים הזה, בדגש על חיזוק הגוף כולו, בניית עצם, שימור והגדלת טווחי התנועה וכמובן כמובן נשימה.

השיעורים מתקיימים בימי שני וחמישי ב-18:00

את השיעורים מלמדות עינת גוטמן  ותמר רוזנברג

משך השיעור: שעה

 

להרשמה לשיעור ניסיון