מפגש באנדות עם ראם הראובני, שישי 8.12


גופאני מתרגש ושמח לארח לראשונה את ראם הראובני, לסדנת עומק שתעסוק בנושא המרתק של הבאנדות

מהן "בנדות", מהי מטרת השימוש בהן וכיצד נבצע אותן נכון במהלך התרגול?

מטרת השימוש בבנדות במהלך התרגול היא להעניק יציבות כללית וניקיון לגוף הפיזי האנרגטי התודעתי וההכרתי.

תרגול ההאטה יוגה במהותו הוא תרגול אנרגטי (אנרגטי מאנרגיה ולא מעניין ה"נמרצות"), השימוש בנשימה (הכוונת הפראנה בגוף) ויישום הבנדות שהן המנתבות האנרגטיות, מעצימים את האדם, ומעניקים לו איזון, כח וחדות.

מתוך המארג השרירי של מערכת הנשימה-

מולא באנדאה- ריצפת האגן "אוספת" את אנרגיית האפאנה חזרה לגוף.

אודיאנה באנדאה – המנתבת את אותה אנרגיה דרך השושומנה והתעלות השכנות.

וג'אלאנדאהרה באנדאה – המרסנת את התנועה מעלה ומנתבת את התנועה ל"ראש".

איסוף בנדות לאורך התרגול, (גם בנדות כקריה) מלמדות את המתרגל יישום המודרות השונות, הכרת התעלות (הנאדיס) להולכת האנרגיה הפנימית, ופראניאמה איכותית.

במפגש נחקור דרך כמה מנחים (אסאנות), ורצפים (ויניאסות) את השימוש והיישום של הבנדות החשובות בראייה כוללת אך מעמיקה.

המפגש יתקיים ביום שישי, 8.12 בין השעות 13:00-16:00 עלות המפגש 150 ש"ח

להרשמה: 054-3211301 עינת

מספר המקומות מוגבל

על ראם הראובני:

מתרגל יוגה משנת 94 ומלמד משנת 98.

למד מגוון רב של סגנונות תרגול כגון שיווננדה (ביהר), אשטאנגה ויניאסה, איינגר יוגה, ויניאסה יוגה, ויני יוגה, שאדו יוגה, פגש מורים חשובים כגון- דיויד לייף ושרון גונן, מארק ויטוויל, אנדרי סידרסקי, קלייב שארידאן, שאנדור ראמטה, אאודיל פאלקוואלה, גודפרי דאוורו ורבים אחרים. מלמד משלל כווני הסגנונות והמורים שלמד מהן, מביא יריעה אחת שלמה וייחודית, ושימוש רב בהבנה האנרגטית של התרגול והחיים. בנוסף למד ראם רייקי ושיאצו. ראם חי בצפון, מלמד בעיקר בסטודיו ליבה בחוקוק, נשוי ואב לשלושה

#ראםהראובני #מולהבנדה #בנדות #גאלנדהרהבנדה #אודיאנהבנדה #תרגול #יוגה #סדנה

גופאני - בית לתנועה בגבעתיים, דוד רמז 17.

טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.