מורה לויג'נאנה יוגה- המסלול התלת שנתי במכון וינגייט.

בוגרת לימודי העמקה במדיטציית מיינדפולנס מטעם אוניברסיטת בנגור, אנגליה.

מוצאת באימון עוגן עמוק. מעודדת טיפוח של חקירה פנימית, תשומת לב מיטיבה לרגע הנוכחי, הרפיה וקבלה. מאמינה שהאיכויות המטופחות בתרגול מתמשך חוצות את גבולות מזרון היוגה ומובילות לשיפור איכות החיים, שהופכים מלאים וחווייתיים יותר.

תרגול ויג'נאנה יוגה משלב בתוכו זרימה לצד העמקה וטיפוח קשב פנימי. בתרגול נשים דגש על מציאת חיבור, השתרשות, חיזוק והתארכות.

האימון מתאים לכל הרמות וכולל ישיבת מדיטציה קצרה, עבודה עם הנשימה ותרגול הפיזי. בואו בשמחה.

רוני מלמדת שיעור ויג'נאנה יוגה בכל שני בשעה 20:30

רוני לקר

גופאני - בית לתנועה בגבעתיים, דוד רמז 17.

טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.