גופאני - יוגה ופילאטיס בגבעתיים, רמז 17. טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.

שרה יהקולה

 

מורה בכירה ליוגה, בעלת הסטודיו Feet Yoga בצפון יפו, נולדה וגדלה בפינלנד, חיה בארץ משנת 2000.
 
בתור ילדה גדלתי בעולם המוזיקה הקלאסית, התחלתי לנגן בכינור בגיל חמש ולמדתי בבתי ספר למוזיקה ובקונסרבטוריון מעל 15 שנה. לא היה לי שום קשר לגוף או לפעילות גופנית חוץ מהכאבים הכרוניים מהם סבלתי כתוצאה מנגינה ממושכת. את היוגה גיליתי במקרה בעקבות פיגוע בו נפצעתי לפני כ-15 שנים.
 
נוצר חיבור חזק ביני לבין היוגה שהפך להיות דרך חיי. העמקתי את לימודיי ביוגה בקורסי מורים שונים, ומשנת 2006 אני לומדת אצל אורית סן גופטה, מייסדת שיטת הויג'נאנה.
בשנים האחרונות אני עוסקת ומעמיקה בתחום של יוגה-תרפיה (למוזיקאים, להתמודדות עם מחלת הסרטן, פציעות, כאבים כרוניים ומחלות כרוניות), יוגה לנשים בהריון ולאחר הלידה ויוגה לנשים.
 
האימון וההוראה שלי מושפעים מהחקירה האינסופית של הגוף והנפש, מההתמודדות עם כאבים כרוניים ופוסט טראומה, ממפגשים ולימודים עם מורים שונים ומהחיים עצמם.
בשיעורים שלי יש מקום לכולם כדי ליצור את המרחב הבטוח בו ניתן לתרגל ולהתקדם בקצב האישי של כל תלמיד ותלמיד, בכל גיל ובכל מצב גופני.
 
שרה יהקולה מלמדת ויג'נאנה יוגה בימי ה' ב-20:30