גופאני - יוגה ופילאטיס בגבעתיים, רמז 17. טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.

שרונה ברגר

מתרגלת יוגה משנת 1998 ומלמדת משנת 2008.

בוגרת קורס מורי יוגה בסגנון האשטנגה בהדרכתו של איל צ׳חנובסקי. בשנים האחרונות תלמידתו של דודי מלכא , במסורת האטה יוגה ברוח השאדו.  לתירגול הפילאטיס הגעתי בשנת 2010 וסיימתי את הכשרתי כמדריכה במכון וינגייט בשנת 2015. 

בכל שנות ילדותי ונעוריי , אהבתי לנוע, אהבתי להרגיש את הגוף והתחושה השמחה שהוא העניק בתנועתו. בריקוד בלט , ואחר כך במחול מודרני.  אהבתי את החיבור של גוף נפש תודעה כשהם עובדים יחד בסנכרון. 

בשנת 2007 עברתי תאונת דרכים והסנכרון הזה השתבש. עבדתי אז בתחום של קולנוע וטלוויזיה ונאלצתי לעצור וללמוד סנכרון חדש. הגוף שלח אותי לשיקום עצמי. הרגשתי שכל סודות הריפוי קיימים בפנים, רק צריך להחריש, לשמוע וליישם . אחרי שריפאתי את עצמי וחיי, הבנתי שזה מה שאני רוצה לעשות, זה מה שאני אוהבת . ללמד את הקשב העדין הזה בין גוף תודעה נפש לאזן ולחזק את שלושתם.

מוזמנות ומוזמנים לתרגל איתי