הכוח הסודי שלנו

יש לנו כוח סודי, שזמין לנו בכל רגע ובכל מקום. זהו כוח האדמה. לא חשוב באיזו עשיה אנו עסוקות/ים, גם אם אנחנו יושבות/ים ללא תנועה ונושמות/ים - ברגע שניזכר בנוכחותה של האדמה מתחתנו - משהו ישנה מעט את צורתו, הנשימה תשתנה, גם התודעה. בתרגול הגופאני קל מאוד להרגיש את זה - בין אם אני במנח סטטי או בתנועה - ההנחה של התודעה בנקודת המפגש עם האדמה, ההקשבה לדיאלוג הבלתי פוסק והעשיר שאנו יכולות/ים לקיים איתה - מטעינה את הגוף בכוחות ובנחת והתנועה הופכת יעילה יותר, מדויקת יותר, שקטה. כוח שקט. זו האיכות המופלאה של האדמה. שקט ותמיכה מתמדת וללא תנאים - שבקלות אנו שוכחות/ים מקיומה, נסחפות/ים לכל מיני מחוזות, שיש בהם פעמים רבות כאב והתשה (כי אנחנו לא מכירות/ים באפשרות לקבל הזנה מיידית ככ מהאדמה). אוהבת את הרגע הזה של החזרה, עד שאני מבקשת להזכיר לעצמי את האפשרות הזו בכל רגע ורגע - - לפתוח את הקשב לנקודת המפגש של הגוף שלי עם האדמה, לנוח לשם, לנשום משם, לנוע משם. כל דבר שאבחר לעשות בתמיכת הקרקע פשוט ייעשה בהרבה יותר נעימות ורוגע וגם באיזו תחושה עמוקה שאני נתמכת ואהובה. תודה לך אמא אדמה

*** גם בהתבוננות בתמונות בתשומת לב לנוכחות התומכת של האדמה הן מתמלאות חיות חדשה, נכון?




פוסטים נבחרים ואירועים קרובים
פוסטים ואירועים נוספים
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Instagram App Icon

גופאני - בית לתנועה בגבעתיים, דוד רמז 17.

טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.