על חזרה לשגרה ובכלל על מעברים

חזרה לשגרה ובאופן כללי מעברים הם נקודות בזמן שיש בהן הרבה התרחשות חיצונית ופנימית. איך נפרדים ממה שהיה, איך מביאים את פירות החופש אל השגרה. איפה אני במעבר הזה..? הכאן והעכשיו עוד מתבררים ויש התמקמות מחדש.

בתחושה שלי מעבר מצריך את תשומת הלב המיוחדת שלו. זמן לתת לדברים להתרחש קצת מעצמם (אל מול הקפיצה לעשייה אינטנסיבית), להתגלות בפנינו (זה לא אומר לא לעשות כלום:). לאפשר שהות לגופנפש להסתנכרן עם המציאות החיצונית שלרוב זזה מהר יותר מזו הפנימית.

דרך מצוינת לתת מקום ולשהות היא בתרגול הגופאני. כשנותנות.ים מקום לגוף, לנשימה, ולתנועה שיכולה להיוולד, ההסתנכרנות מחוץ לתרגול קורית בהרבה יותר אורגניות ונעימות.

שתהיה חזרה מאוזנת וטובה לשגרה המוכרת-חדשה, כי הרי הנהר הוא לעולם לא אותו הנהר....

תתחדשו ✨