גופאני - יוגה ופילאטיס בגבעתיים, רמז 17. טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.

החימומים שלנו!

20/11/2013

להלן סרטון קצר המדגים את סדרת החימומים איתה אנו פותחות כל שיעור יוגה, ומופיעים גם בורייאציות שונות בשיעורי הפילאטיס. החימומים הם אבן הבסיס הראשונה לפתיחת הגוף והנעתו, ותפקידם לפתוח את צמתי התנועה המרכזיים בגוף על מנת לאפשר לפראנה, אנרגיית החיים, לזרום ביתר חופשיות בגוף כולו. דרך מצוינת ומומלצת לפתוח איתה את היום (כדאי לאחר הנחייה של מורה). 

Please reload

פוסטים נבחרים ואירועים קרובים

התש"פ? ברכה ומנחה

1/8
Please reload

פוסטים ואירועים נוספים
Please reload

Archive