מפגש העמקה לנשים בהריון עם יעל אלחנן

בין אם את בתהליך ההריון או כבר מתקרבת לסופו, אנחנו מזמינות אותך לסדנת העמקה לימי ההריון והלידה המתקרבת.

נפתח בסדרת חימומים ותנועה אשר פותחים ומניעים את הגוף,נמשיך למעגל נשי קצר להיכרות והסבר על הלידה, ונסיים עם "ריקוד הלידה": הכנה ללידה מדיטטיבית בתנועה, המשלבת אלמנטים ותרגילים עליהן מתאמנת האישה כבר בהיריון בכדי להגיע מוכנה לרגע הלידה. תרגול זה מכין אותה להתמודדות עם הכאב, החששות ועם הריגוש הגדול.

המפגש כולו מצייד אותנו בכלים להריון וללידה, כך שבמהותם יהפכו לחלק מאיתנו ונוכל לשלוף אותם בקלות בזמן הצורך.

את המפגש תנחה יעל אלחנן - ילידת 1980, אמא, צועדת בדרך היוגה משנת 2000, מתרגלת, לומדת, מלמדת ונושמת יוגה כל יום! מלמדת נשים בהריון ואחרי לידה, דולה ומדריכת הכנה ללידה ומלווה נשים בכל שלב בחייהן באהבה גדולה.

"מזמינה אתכן למפגש נפלא זה ומתרגשת על ההזדמנות להעביר אליכן הלאה את הידע שהועבר אליי דרך נשים נפלאות כמו גילה רונאל, רותי קרני הורוביץ, רונה נשר בראון ועוד…"

הסדנא תתקיים ב-9/3 (יום ו')

בין השעות 13:00-15:15

העלות למתרגלות הסטודיו היא 100 ש"ח ולאורחות מבורכות 120 ש"ח לפרטים נוספים והרשמה - מלאו את הטופס ונשוב אליכן או צרו קשר במספר 054-3211301

#הריון #מדיטציה #נשים #לידה #הכנהללידה #יעלאלחנן #יוגה #אימהות