סדנת קיץ בגופאני: האיברים הפנימיים - מאנטומיה לחוויה פנימית לביטוי במרחב


סדנת קיץ בגופאני – מיכאל שחרור

האיברים הפנימיים - מאנטומיה לחוויה פנימית לביטוי במרחב

5 מפגשים ביולי - ימי שלישי 10:00-13:00

האיברים הפנימיים הם הבפנוכו שלנו, מצד אחד הכי קרובים לנו, הכי אנחנו – הפרפרים בבטן, הרעב ודפיקות הלב, מצד שני הכי רחוקים עמומים ומסתוריים. באיזה צד הכבד? ומה זה הלבלב? האיברים הפנימיים נשלטים על ידי מערכת העצבים האוטונומית והמערכת ההורמונלית – מערכות שעובדות באופן תת מודע, מתוך החלקים הקדומים העמוקים של המוח המווסתים את תהליכי החיים הבסיסיים ללא שליטתנו וללא ידיעתנו. הקיבה צריכה להגיד לנו שאנחנו רעבים, ואז התודעה צריכה לפנות החוצה. האף והעיניים והאזניים צריכים לכוון אותנו לכיוון האוכל אליו אנחנו מגיעים באמצעות השרירים המניעים את השלד. הפעולה שלנו בעולם נובעת מהצרכים של האיברים הפנימיים. הם נותנים את המוטיבציות לפעולה באמצעות תוחשות ורגשות גולמיים ולפעמים עוצמתיים שלא תמיד נחווים כקשורים לאיבר. לעומת זאת אנו מודעים לפרטי פרטיו של העולם הסובב אותנו. לשלד, שרירים, רקמות חיבור, שומן והעור אנו קוראים המיכל ולאיברים הפנימיים התכולה. במיכל יש לנו תחושות מאוד מגוונות ומדוייקות ושליטה רצונית משוכללת בתנועתו, אך התכולה נסתרת ונעלמה.המיכל והתכולה משלימים זה את זה. אז מה קורה כשאנו מכוונים את עצמנו פנימה לתוך האיברים הפנימיים? איך אפשר להרגיש אותם? מה נגלה שם?

קודם כל נלמד על האיבר, מי זה כל איבר, איפה בדיוק הוא נמצא, איך הוא נראה ומה הוא עושה. אחר כך נלך אל האיבר בתוך עצמנו באמצעות דמיון המודרך אליו המסתמך על מה שלמדנו על מיקומו, מבנהו ותפקודו. שלב זה נקרא סומטיזציה – אנחנו מזמינים את האיבר להתגלות בפנינו בעזרת ההתכווננות שלנו אליו. נכוון אליו את התודעה, את הנשימה, את הקול ואת התנועה. בזוגות ניגע ונקבל מגע המכוון אל האיברים הפנימיים. לבסוף נזמין את האיברים לבטא את עצמם באופן חופשי באמצעות המיכל, השלד-שרירים. נזמין ביטוי תנועתי וקולי אקספרסיבי. אולי יצוצו פתאום דמויות פנימיות שלנו. לכל איבר יש מיינד משלו, אישיות ארכיטיפית, הוא מכיל רגשות ספציפיים ואישיים וחלק מהסיפור האישי שלנו. האיברים אותם נפגוש לפי סדר המפגשים: 1) מבוא לאיברים: מיכל ותכולה. 2) הלב והפריקרדיום (מעטפת הלב) 3) הריאות , 4)צינור העיכול (קיבה, מעי דק ומעי גס) 5)הלבלב הכבד וכיס המרה מנחה מיכאל שחרור – Body-Mind Centering® practitioner מחיר: 800 ₪, 720 ₪ בהרשמה מוקדמת עד ה 15/6 , דמי הרשמה 250 ₪ לפרטים והרשמה: עינת 054-3211301

#מיכאלשחרור #אנטומיהחווייתית #BMC #סדנתקיץ #איבריםפנימיים

פוסטים נבחרים ואירועים קרובים
פוסטים ואירועים נוספים
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Instagram App Icon

גופאני - בית לתנועה בגבעתיים, דוד רמז 17.

טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.