גופאני בימי קורונה

משבר הקורונה נכנס לחיי כולנו ובאופן בלתי נמנע שינה אותם באחת.

את כל אחת.ד המשבר "תופס" בסיטואציה שונה, מכתיב התמודדויות אחרות.

הדימוי שעולה לי הוא שזה קצת כמו מן מפץ גדול (שאולי עדיין מתרחש) שעושה איזה ריסטרט למערכת ו"מעיף" אותנו לקצוות חדשים, שולח אותנו להתמקם מחדש.

ואולי כמו המפץ הגדול, מדובר בסופו של דבר בהתרחבות.

נדמה לי שכרגע, כיוון ש"המפץ" עוד בהתהוות ואנחנו עוד אולי בשיא התנועה שלו, אנו נדרשים בעיקר לאורך רוח ולנשימה, כדי לאפשר לתהליך להשלים את עצמו, מבלי לדעת לאן יקח.

לא פשוט פשוט לשהות. בלי לדעת. זה מציף פחד, הפחד שולח את התודעה למצוא תשובות, להבין, אך עמוק בפנים אנחנו יודעים שבאמת אי אפשר לדעת. ככל שהמרחק בין מאבקי התודעה לבין ההרפייה אל תוך העכשיו, יתקצר – כך יהיה לנו קל יותר ובריא יותר כאן.

גופאני כאן כדי לתמוך באפשרות הזו של השהייה עם הקיים המשתנה לנגד עינינו, ומציאת הנשימה שלנו בתוכו, איתו.

כבר מתחילת שבוע שעבר אנחנו בפורמט של שיעורים מקוונים - פורמט שעל פניו נראה חלקי ומעין ברירת מחדל, אך מוכיח עצמו כמוצלח למדי! דרושה התרגלות ללא ספק וישנם חסרונות אך גם לא מעט יתרונות – בראש ובראשונה האפשרות לבלות שעה שלמה יחד, כל אחת ואחד ממקומה.ו, ולהיאסף לתרגול עמוק ומשמעותי (ומהחוויה של השבוע האחרון התרגולים היו כאלה), אך גם האפשרות להביא את התרגול הביתה, לפתוח במרחב הביתי צוהר למרחב שהוא משקיט, שיש בו שהות בגוף. אז על הדרך אנחנו מביאים ריפוי גם למרחב הביתי. בעיני תרגול ממש משתלם:)

ועוד יתרון (מיום ליום הם מתגלים..) : אין לנו למי להשוות את עצמנו כל השיעור. אפשר להיות מרוכזים בעצמנו. נדמה שזה באופן כללי מה שהתקופה הזו מזמינה לא?

מזמינה אתכן.ם להתחבר ולנסות:) בתקופה זו ניתן יהיה לשלם פר שיעור או לרכוש כרטיסיה קטנה במחיר מוזל, גם כדי לתמוך בקושי הכלכלי שחלקנו חווים.*

בהמשך מערכת השעות המעודכנת לימים אלה, שימו לב שהתווסף לנו מפגש מדיטציה בימי שני בערב, 20:30, וכן שני שיעורי פילאטיס של שירלי בבוקר המאוחר! בימים שלישי וחמישי.

מערכת השיעורים העדכנית והמחירון נמצאים כאן

ימים בריאים ומחזקים לכולנו ❤