גופאני - יוגה ופילאטיס בגבעתיים, רמז 17. טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com

  • Wix Facebook page

​© Copyright 2023 Pilates Studio. No animals were harmed in the making.

"להתקרב"

ארבעה מפגשי קונטקט עם אודי

ארבעה ימי חמישי החל מה-25.12.14

20:30-22:00

שימו לב : ממשיכים עד ל-5.2.15!

 

קונטקט הוא ריקוד שמתבצע תוך כדי שמירה על נקודת מגע עם פרטנר אחד או יותר.

בסדנה נרכוש כלים שבאמצעותם נלמד איך יוצרים חיבור וקשר, הקשבה, נוכחות, אמון ועירנות למה שקורה ברגע הזה. 

תמצאו את עצמכם רוקדים ומניעים את הגוף, מלאי חיות, שמחה, יצירתיות וריגוש מתוך מקום של מגע תקשורת הנאה ומשחק.

 

 

ב- 25.12.14 תיפתח סדרה של 4 מפגשי קונטקט, אותם יעביר אודי עוז. המפגשים יתקיימו בארבעה ימי חמישי עוקבים, בין השעות 20:30 ל-22:00.

 

עלות למפגש חד פעמי : 60 ש"ח למתרגלי גופאני * , 70 ש"ח לאורחים

עלות הסדרה כולה : 220 ש"ח למתרגלי גופאני, 260 ש"ח לאורחים

 

 

אודי בבלוג של גופאני על קונטקט אימפרוביזציה

 

לתמונות ממפגש הקונטקט הראשון שהתקיים ב-25.12.14 

 

לפרטים נוספים והרשמה : 054-3211301, ambodyou@gmail.com

אודי על עצמו

השאיפה לחופש מניעה אותי כל חיי . 

חופש עבורי הוא היכולת לבחור מתוך מנעד אפשרויות שהולך ומתרחב כל הזמן...

לכן במהלך הדרך למדתי וחקרתי חופש דרך כלים כמו תיאטרון, פלייבק, פסיכודרמה, אימפרוביזציה קולית, תזונה ,יוגה וקונטקט אימפרוביזציה.

אני מוצא שקונטקט אימפרוביזציה היא דרך ללמוד על עצמינו ולעבור תהליכים עמוקים ומרפאים באמצעות תנועה ומגע ותוך הנאה גדולה.

אני מזמין אתכם לחקור יחד איתי, לגדול ולהגדיל את החופש שלכם.

 

גליה עזרן 

 

מטפלת בכירה ברפואה איורוודית, מרצה בקמפוס ברושים. 

 

לאתר של גליה

התנהלות ותרגול בזמן הווסת - חלק ב'

שישי, 20.3, 12:00-13:00

 

ניקוי והתחדשות, התכנסות, השקטה ובהירות, ידיעה, איחוד עם גופינו ועצמנו – אלו הן האיכויות רבות המעלה שהווסת מזמנת לתוך חיינו כנשים. אם נדע להעניק לעצמנו בימים הללו את התנאים הנכונים, נוכל להנות מפירות המחזור החודשי ולהעצים בתוכנו כוחות של גדילה, יצירה ושינוי. כשאנו איננו מכירות במה שעובר עלינו, בצרכים הייחודיים של הגוף ושל הנפש בזמן הווסת, אנו מבזבזות הרבה אנרגיה על לנסות ולהמשיך לתפקד בעולם שבחוץ, ומזמנות עוד מתח ועצבנות לתוך ההוויה שלנו. 

 

ביום שישי 20.3.15 יתקיים חלק ב' של הסדנה, שהוא החלק של התרגול המעשי.

גם מי שלא היתה בחלק א' (שכלל בעצם את הדיון התיאורטי) יכולה להשתתף בחלק ב' ולקבל ממנו ידע מעשי ויעיל להתנהלות גופאנית המתאימה לימי הווסת.

המפגש בהנחייתה של עינת גוטמן

 

עלות המפגש: 

ייחשב כשיעור בכרטיסיה לבעלות כרטיסיה

עבור מנויות חופשי חודשי הכניסה ללא עלות נוספת

55 ש"ח לאורחות מבורכות

 

להרשמה אנא מלאו את הטופס המקוון הזה

 

*קיום הסדנה מותנה במינימום נרשמות

 

לפרטים נוספים : עינת 054-3211301

שבת של נשימה

סדנת ריברסינג עם יובל בנטמן

שבת 13.6 18:00-21:00


סדנה המוקדשת כולה לשחרור עמוק, ריפוי, חיבור ללב ולבחירה חופשית


בסדנה חווייתית זו נפגוש את הנשימה ונפגוש את עצמנו בתהליך של חיבור ומודעות. הנשימה שלנו שנקטעה עם השנים תתעורר מחדש לחיים וכך תתאפשר זרימה של אנרגיית ריפוי שתגיע לכל חלק בגופינו ובהווייתנו.

התהליך המובנה בסדנה משלב עבודת נשימה (ריברסינג), עבודה ביואנרגתית, שחרור מתחים דינמי, הילינג ועוד.

אתם מוזמנים להיכנס למרחב בטוח של הקשבה וריפוי, מרחב המאפשר תהליך משמעותי לכל אחת ואחד.

ריברסינג הוא תהליך עוצמתי שמאפשר לנו לעקוף את השכל והמחשבות ולשחרר מטענים רגשיים שאנחנו מחזיקים, אשר מונעים מאיתנו להתחבר אל האינטואיציה, אל תחושות הבטן, אל המצפן הפנימי או הקול הפנימי שעוזר לנו ומכוון אותנו במסע הזה שהוא החיים.

חישבו על עצמכם בתור תינוקות, מגיבים לסביבה מתוך אינסטינקט, מביעים רגשות בלי לסנן דבר, הנשימה מגיבה ומשתנה בהתאם למה שקורה בכל רגע ורגע. כולנו היינו כאלה, דינמיים, כנים, מחוברים למשהו ראשוני ואותנטי,כולנו חווינו ותיקשרנו את הרגשות שלנו בזמן אמת, עד שלמדנו לשלוט עליהם, להחזיק אותם בגוף, לעצור את הנשימה.
הפכנו להיות מחושבים מידיי, מתוכנתים מידיי, איבדנו את הספונטניות.

בשבת זו ניתן מקום לספונטניות ולחופש, ונביא ריפוי לכל אותם מקומות מוחזקים מידיי, שחוסמים את אנרגיית החיים מלנוע בקלילות וחופשיות.

 

עלות הסדנה:

 

 120 ש"ח למתרגלי גופאני *, 140 ש"ח לאורחים מבורכים

 

* לבעלי כרטיסיה פעילה

 

להרשמה ופרטים נוספים : 054-3211301 או ambodyou@gmail.com

על יובל
יובל מנחה את הסדנה ברגישות ובנועם, מתוך אמונה עמוקה בתהליך ובנשימה. ליובל ניסיון רב בטיפול באנשים ובמהלך 7 השנים האחרונות עוסק בריפוי באמצעות שיאצו בקליניקה פרטית בתל אביב ובריפוי באמצעות הנשימה (ריברסינג), בסדנאות שבועיות אותן מעביר בסטודיו "נעים" בתל אביב. 

אודי עוז על עצמו:

 

השאיפה לחופש מניעה אותי כל חיי . 

חופש עבורי הוא היכולת לבחור מתוך מנעד

אפשרויות שהולך ומתרחב כל הזמן...

לכן במהלך הדרך למדתי וחקרתי חופש

דרך כלים כמו תיאטרון, פלייבק,

פסיכודרמה, אימפרוביזציה קולית, תזונה,

יוגה וקונטקט אימפרוביזציה.

אני מוצא שקונטקט אימפרוביזציה היא דרך ללמוד על עצמינו ולעבור תהליכים עמוקים ומרפאים באמצעות תנועה ומגע ותוך הנאה גדולה.

אני מזמין אתכם לחקור יחד איתי, לגדול ולהגדיל את החופש שלכם.

 

עינת גוטמן על עצמה: 

 

מורה ליוגה ולפילאטיס ובעלת הסטודיו.

מגיל צעיר התשוקה לרקוד, לנוע, היתה מאוד נוכחת, אולי אחד הדברים היחידים שידעתי לומר על עצמי באופן ברור – "אני אוהבת לרקוד". אהבה ותשוקה שהוכיחו וממשיכות להוכיח את תקפותן בכל שלב של חיי, וגם כיום.

למה לרקוד בעצם? בצעירותי חשבתי שהפרפורמנס, ההכרה מקהל חיצוני, היא המטרה, וגם כי זה פשוט כיף. זה אכן פשוט כיף. אבל מאחורי הכיף הזה עומד עונג באמת גדול והוא האפשרות להיות עם עצמי ולבטא את כל מה שאני עכשיו, להיות את כל מה שאני עכשיו, גם עם אחרים.

לאחר שנים רבות של הוראת תנועה דרך

שיטות היוגה והפילאטיס, במקביל לעיסוק

בתנועה ובריקוד, אני מברכת על האפשרות

להביא אל תלמידיי ואל הסטודיו גם את

הריקוד החופשי ולהזמין עוד חופש, הנאה,

חקירה וגדילה. 

שיעור יוגה בעלות סמלית

 פתוח לכל מי שרוצה לבוא ולתרגל יוגה. 

 

את השיעור מעבירה נעה רווה, מורה בכירה לשיטת ויג'נאנה יוגה.

 

המונח ויג'נאנה מתייחס ללמידה והבנה הנובעות מתוך בהירות פנימית. התרגול בשיעור כולל מדיטציה, תרגילי נשימה ואסנות  (תנוחות) לפי עקרונות הויג'נאנה: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה, התארכות והתרחבות ולבסוף קיום כל העקרונות בו זמנית.

 

מנויי/מנויות הסטודיו מוזמנים/ות

משך השיעור : שעה ורבע

 

השיעור יצא לפגרה - נשוב בקרוב!

עלות השיעור : 20 ש"ח

כרטיסיה של 10 שיעורים : 100 ש"ח (בתוקף ל-3 חודשים)

 

להרשמה לשיעור

 

סדנת ההעמקה מיועדת לכל מי שכבר מתרגל/ת יוגה בגופאני בהנחייתי. 

 

בה נקיים תרגול מלא ונרחיב את ההבנה לגבי מונחי מפתח בתרגול ההאטה יוגה.

 

הסדנה תכלול שיחה ותרגול.

 

עלות הסדנה : 100 ש"ח בהרשמה מראש (עד ל-9.10) 120 ש"ח לאחר מכן.

סדנת העמקה - האטה יוגה ברוח השאדו
שבת , 24.9.16, 9:00-12:30

סדנת ההעמקה מיועדת לכל מי שכבר מתרגל/ת האטה יוגה ברוח השאדו

shadow yoga הינה אסכולת האתא יוגה אשר פותחה ע"י שאנדור רמטה ומבוססת על משנתם המעשית של הכתבים הטנטריים שעוסקים בהאתא יוגא, ועל כתביו של הנאט יוגי Gorakhnath.

תרגול השאדו בנוי מתרגילי הכנה המכינים את המתרגל לעבודת העומק ומתמקדים בחימום מובנה ומקיף, נמשך לסדרות המבוא.

סדרות המבוא המבוססות על עבודת רגליים מאתגרת ומעגלית, תנוחות וכיווני תנועה ספירליים ופשוטים שמקורם בפעילות האנושית המגוונת, כפי שהיא באה לידי ביטוי באומנויות הלחימה, ביציבות הלוחמים הדינאמיות, במלאכות היום-יום, בריקוד ההודי, ובברכות השמש.

ההתעמקות בתרגילי ההכנה ובסדרות המבוא, מתחילה לשחרר, באופן הדרגתי, את ההתניות, החסימות, החולשה, והנוקשות שמצטברות בגופנו עקב חיי השיגרה המודרניים.

תרגול האסאנות פוגש את המתרגל כשגופו מוכן לעבודת העומק שהן מאפשרות. באמצעות הפעלת מניפולציות פיזיות על מרכזים אנרגטיים מתקיימות השקטה ונסיגה של התודעה אל התנועה הפנימית של כוח החיים.

בסדנה נתמקד במונחי יסוד העולים מתוך התרגול המשותף ונקדיש זמן לדון גם בתרגול האישי - ינתנו כלים והנחיות לבנית תרגול אישי, תוך התבוננות משותפת בהתמודדויות שהתרגול מציף.

הסדנה תיערך באוויר הפתוח - מיקום מדויק ימסר בקרוב

עלות הסדנה : 100 ש"ח למתרגלי גופאני*, 120 ש"ח לאורחות/ים מבורכות/ים

*בעלי כרטיסיה/מנוי פעילים

האיורוודה, הרפואה ההודית העתיקה, מתמקדת במערכת העיכול כמערכת המרכזית בגוף האדם, ולכן שמה דגש מרכזי על נושא התזונה. אחד הדברים היחודיים לאיורוודה הוא היחס האינדיבידואלי לכל אדם: לכל אדם מותאמת תזונה אישית ואורח חיים אישי.

בהרצאה נלמד על הטיפוסים השונים. ניתן דגשים לגבי התזונה ואורח החיים המתאימים לכל טיפוס. 

ונדבר גם על יוגה והתרגול האישי לכל אחד מהטיפוסים. 

ההרצאה תתקיים ביום שלישי, 27.9, בשעה 20:30

עלות : 40 ש"ח למתרגלי/ות גופאני*, 50 ש"ח לאורחים/ות מבורכים/ות

להרשמה מלאו את הטופס הזה או התקשרו  054-3211301 עינת 

*בעלי כרטיסיה/מנוי פעילים

ליטל סימון היא מטפלת ברפואה הודית, המתמחה בהתאמת תזונה אישית, מערכת העיכול, נשים במעגלי החיים וניקויים. בעלת דיפלומה באיורוודה מאוניברסיטת פונה.

הרבליסטית קלינית, ראן צמחים. בוגרת הקורס תזונה סינית ומקרוביוטית. מלמדת בקורסי מורים בווינגייט איורוודה. מכשירה מטפלים איורוודיים בקורסים מתקדמים.

בעלת קליניקה לטיפולי גוף איורוודיים ברמת גן.

חופש גופאני

מפגש של אימפרוביזציה בתנועה

עם אודי ועינת

אחת לחודש בימי חמישי 20:15-22:15

המפגש הראשון יתקיים ביום חמישי 25.6.15

 

 

בריקוד ובתנועה קיימת אפשרות לריפוי של ממש, ריפוי עצמי, נגיש מאין כמוהו ומיידי. התנועה החופשית מציפה באופן מיידי את התחושות הקיימות ברגע ההווה במרחב הפנימי שלנו, הופכות אותן לנראות, לבעלות צורה ונוכחות. כל שעלינו לעשות הוא פשוט להניע, להזמין את הגוף להוביל אותנו.

במפגשים החודשיים של חופש גופאני, נרצה ליצור בדיוק את המרחב לריפוי הזה לקרות. יחד ננוע, נאתר אפשרויות תנועה חדשות בגוף, במרחב שסביבנו, עם עצמנו ועם אחרות/ים ובהדרגה נלמד איך לאפשר לגוף להוביל אותנו ולהקשיב למה שהוא מספר לנו על עצמנו.

זהו מרחב של ריפוי ושל חופש, חופש גופאני אשר בתורו מזמין תנועה חופשית יותר גם בעולם "שבחוץ" – מאפשר לנו להכיר בשפע האפשרויות העומד בפנינו בכל רגע נתון ולדייק את בחירותינו.

 

אנו מזמינים אתכן/ם להצטרף למפגשים שיתקיימו אחת לחודש בימי חמישי,

אין צורך בניסיון קודם, וכל מפגש עומד בפני עצמו (במקביל לכך שקיימת תהליכיות מסוימת). 

 

עלות המפגש: 

50 ש"ח למתרגלות/מתרגלי גופאני

60 ש"ח לאורחות/ים מבורכות/ים

 

לפרטים והרשמה : 054-3211301 עינת

054-3133034 אודי

** מספר המקומות מוגבל **

היכרות עם מעגל הפריון הנשי

מסע היכרות עם הנשיות

חמישה מפגשים בימי חמישי בין 20:00-23:00

מתחילות ב-26.11

מדי שבוע מתקיים בגופאני שיעור יוגה לקהילה - שיעור יוגה בעלות סמלית של 20 ש"ח. את השיעור מעבירה נעה רוה, מורה בכירה לויג'נאנה יוגה, והוא מתקיים באווירה אינטימית, בקבוצה קטנה. 

זוהי דרך נפלאה להכניס את היוגה לחייכן/ם, גם בלי התחייבות להוצאה כספית. 

תרגול הויג'נאנה הינו תרגול קשוב, רך, מאתגר ועמוק. המונח ויג'נאנה מתייחס ללמידה והבנה הנובעות מתוך בהירות פנימית. התרגול בשיעור כולל מדיטציה, תרגילי נשימה ואסנות (תנוחות) לפי עקרונות הויג'נאנה: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה, התארכות והתרחבות ולבסוף קיום כל העקרונות בו זמנית.

 

ניתן לרכוש כרטיסיה של 10 שיעורים, בתוקף ל-3 חודשים בעלות של 100 ש"ח

 

 

איך לומדות?

 

בחמישה מפגשים, בני 3 שעות כל אחד:

  • נפגש עם הגוף, המבנה שלו ומרכיביו השונים.

  • נבחן את התהליכים העוברים עליו, באופן מחזורי.

  • נכיר את הגורמים שמניעים אותם (הפיסיולוגיה).

  • נדון בבריאות שגרתית ונלמד לזהות מצבים חריגים ולבחון אופנים שונים להתייחסות אליהם.

  • נלמד לזהות את הסימנים שבהם הגוף "מדבר" אלינו ונפרט את השינויים בהם: התהליכים שעובר צוואר הרחם, השינויים בנוזלים השונים ודינאמיקת חום הגוף לאורך מחזור פריון, שינויים במצבי הרוח, באנרגיות העשייה, בתיאבון, בערנות ועוד..

  • נביט בכנות וללא משוא פנים על מיניות האישה ועל מתנותיה.

  • ובעיקר – נלמד להקשיב לגוף ולתהליכים העוברים עליו...

 

בסדנא תקבלי חוברת שכתבתי בנושא, המסכמת את הנושאים שעלו בסדנא ומביאה דוגמאות והסברים. עם סיום הסדנא, אמשיך לעמוד לרשותך, לליווי, עזרה בפרשנות ומענה לשאלות לאורך השינויים שיחולו בחייך כאישה –

כך שהשתתפות בסדנא היא בעצם תחילתה של דרך משותפת לעתיד...

הסדנא נערכת בקבוצות קטנות, ולכן מספר המקומות מוגבל, ומתאימה לכל אישה, בכל גיל ובכל מצב בחייה הנשיים.

את מוזמנת להיפגש עם "המיכל" בו את חיה, היכרות אשר תשמש אותך לאורך כל חייך הנשיים.

 

אשמח לפגוש אותך! אשמח לאפשר לך להיפגש עם עצמך!

 

  "... מציאות החיים של נשים משתנה במהירות. בימינו, להיות אישה זוהי חוויה מאתגרת ומבלבלת כאחד.מחד גיסא אנו עדיין משמשות בתפקיד המסורתי של טיפול בסובבים אותנו ומזוהות עם אחרים, ומאידך גיסא אנו מנסות לחיות בתחושה של עצמיות שלמה יותר. 

 

 אנו מקבלות את אתגר השינוי ותרות אחר אפשרויות חדשות, אוזרות אומץ ונוטלות מספיק אחריות כדי לחשוף את יכולותינו... אנו הנשים, גמישות מטבענו..." 

 

(מתוך גילוי עוצמתה של הנסתרת של המיניות הנשית/ מאיטריי ד. פיונטק)

 

מהי "היכרות עם מעגל הפריון הנשי"?

 

האישה חיה באופן מחזורי, יחד עם עונות השנה, מחזוריות הירח

ומחזוריות הפריון שלה. הפוריות בגופנו היא כמחרוזת מופלאה – הסוגר והפתח הם הווסת, הביוץ הוא היהלום שבמרכז...

גופנו החכם "מדבר" אלינו בשפה שחלקנו שכחנו. הוא מספר לנו בכל נקודת זמן מהו מצב הפריון שלנו!

 

על ידי הבנת אותם סימנים נוכל לזהות את ימי הפריון ועל ידי כך להימנע מהריון או להשיג הריון באופן טבעי!

השיטה טבעית, נטולת סיכונים, בריאה, הוליסטית ואקולוגית –

וחשוב לא פחות: פשוטה וקלה ללימוד ויישום.

נלמד להכיר ולכבד את המבנה שלנו, את התהליכים הפיסיולוגים, הפסיכולוגיים וההוליסטיים העוברים עלינו.

נתחבר אל המהות הנשית, אל המיניות הנשית ונלמד כיצד

להשיג בריאות נשית לאורך חיינו המשתנים.

המנחה: רונה נשר, מלווה ומדריכה נשים בתחום הפריון ובריאות האישה.

מנחת סדנאות "היכרות עם מעגל הפריון הנשי". דולה (מלווה בלידה) ומרצה בתחום ההיריון, הלידה ומיניות האישה.

אמא לאיל בן ה: 18 ודניאל בן ה:15, מתגוררת בחדרה.

 

רצפת האגן הנשית במעגל החיים

שיחה ותרגול בהנחיית רונית בן אליהו - פיזיותרפיסטית ואוסטאופטית של רצפת האגן, מורה ליוגה נשית

שלישי 26.7, 20:00

נשים יקרות, אתן מוזמנות למפגש מרתק על רצפת האגן הנשית- במעגל החיים:

מילדות לנערות, הריון ולידה, משכב לידה והפסקת הווסת –

מהי רצפת האגן שלנו?

כיצד נשימה ותנועה קשורות ומשפיעות על רצפת האגן?

 

במפגש נשוחח על:

  • שרירי רצפת האגן: הקשר ליציבה, לנשימה, להרגלי חיים.

  • תופעות נפוצות הקשורות לרצפת האגן: חולשה, דליפה במאמץ, דחיפות, תכיפות, כאב, כיווץ יתר, בעיות בהתרוקנות, צניחת אברי האגן.

  • מה בחיי היומיום יכול לתמוך ולטפל בתופעות אילו.

    • נתייחס למחזוריות ההורמונלית הנשית והשפעתה על רצפת האגן.

  • השפעת גילאי הפסקת הווסת על המערכת האורוגניטאלית.

 

בחלק השני של המפגש נקיים תרגול מונחה אשר בו ניישם את העקרונות שנלמדו

 

המפגש יתקיים ביום שלישי, 26.7, בין השעות 20:00-22:00

עלות המפגש : 100 ₪

בהרשמה מראש בלבד

שימו לב: מספר המקומות מוגבל, הקדימו להירשם (אצלי :)

 

רונית בן אליהו היא פיזיותרפיסטית בעלת ניסיון של 30 שנה, עוסקת בפיזיותרפיה המקיפה את מעגל החיים -  התפתחות התינוק והילד, הכנה ללידה, פיזיותרפיה ואוסטאופטיה לשיקום רצפת אגן, יוגה נשית וטיפולית.

מעבירה סדנאות והרצאות לאנשי מקצוע, וכן לנשים בכל מעגל החיים, בנושאים הקשורים לרצפת האגן, התפתחות התינוק והילד. מטפלת בקליניקות פרטיות- בגן יאשיה, בתל אביב.

 סדנת התפתחות תינוקות בשילוב עיסוי תינוקות

בהנחיית רקפת וורמסר

בסדנאות עם התינוקות שלנו נחווה זמן איכות, חוויתי, עשיר ובעיקר נהיה.

נעסוק בחשיבות המגע, התנועה, איכות השקט, עוצמת הנוכחות ועוד...


נצחק. נקשיב. נרקוד. נעסה. נדבר. נהיה. ניגע. נחווה. נחבק. נחייך וננשום

במפגש נקיים שיח נשי מחזק ומעצים, הנועד להעניק מקום של תמיכה, נטול ביקורתיות לכן, האימהות.

הסדנה מורכבת מ-8 מפגשים בני שעה ורבע האחד, שיתקיימו בימי רביעי בין 10:00 ל-11:15.

הסדנה מיועדת לאימהות ולתינוקות מגיל לידה ועד לגיל זחילה

בכל המפגשים נעסוק במשחקים התפתחותיים מהנים, המעודדים התארגנות נכונה מבחינה מוטורית, חושית והתנהגותית. 

מפגש היכרות יתקיים ביום חמישי, 5.1.17 בשעה 10:00

המפגש בעלות מוזלת של 50 שח*

מוזמנות להגיע לחוות, להתרשם וללמוד

להרשמה למפגש ההיכרות 

לפרטים נוספים : עינת 054-3211301

להתייעצות מקצועית : רקפת : 054-2662630

*עלות מפגש ההיכרות תקוזז ממחיר הסדנה לנרשמות ביום המפגש

** 10% הנחה לחברה מביאה חברה

*** אין כפל מבצעים