אשטנגה וויניאסה יוגה

שיעור דינאמי המכיל בתוכו וריאציות של אסאנות (תנוחות) מתוך הסדרות של האשטנגה יוגה (תרגול אנרגתי של מעברים מהירים יחסית בין מנחים שונים). תרגול מחזק ומגמיש בו נתפתח  לתנוחות מתקדמות בהתאם ליכולות המתרגל.ת

 

מתאים לממשיכים ומתקדמים

השיעור מתקיים בימים שני ורביעי ב-19:00

את השיעור מלמד יניב שיה

להרשמה לשיעור ניסיון