ימים של תקווה ובקשה. האורות של חנוכה בחורפיות דרמטית השנה, הכמיהה העמוקה לבשורה טובה, לתמורה, להתחדשות - אנו נפרדותים משנה שהיתה גם מאוד...

ישנו מהלך המאפיין תהליכי ריפוי רבים, מהלך שמתאפשר גם במהלך תרגול יוגה.  הוא יכול להיות מנטלי לגמרי, אך האפשרות לחוות אותו קודם כל בגוף -...

המציאות שלנו מתקיימת בכמה רבדים, שאינם תמיד בהלימה..בחוויה שלי התקופה הנוכחית מחזיקה את הלימוד הזה ביתר שאת. חבר חכם אמר לי לפני כמה ימים...

"עונה" נוספת של אימהות ותינוקות בגופאני באה אל סיומה. השיעור המיוחד הזה, שכבר קורה 9 שנים, מתקיים ב"עונות", כך שנבנית בהדרגה קבוצה של...

תרגול שבנוי על הקשבה לנשימה, על התנועה לפי הקצב שמכתיבה הנשימה (ולא הראש) מזמין השקטה והרמוניה למערכת העצבים שלנו. בתרגול הבוקר, אולי...

ההתרגשות בשיאה גופאני מציין החודש (יוני) תריסר שנות פעילות מרחיבת אור ושופעת ברכה. בהודיה על האפשרות להיות מרחב מכיל, תומך, מזין לכל כך...