top of page
תרגול גופאני
(יוגילאטיס)
התרגול הגופאני משכלל אל תוכו תבונה ותנועתיות מיוגה, פילאטיס, מחול קלאסי ומודרני ליצירת רצף תנועתי שיש בו מרחב להתבוננות והקשבה, לחיזוק עמוק ובטיחותי, לעבודה שיקומית אך גם מאתגרת, לא רק פיזית, אלא גם מנטלית - מעניינת ומהנה!
השם "תרגול גופאני" נבחר ע"י עינת גוטמן, מנהלת הסטודיו, שמלמדת את השיעור, לאחר שנים רבות של הוראה ועבודה עם מגוון קהלים.
משך השיעורים: שעה - שעה וחצי
bottom of page