top of page
תרגול גופאני
(יוגילאטיס)
התרגול הגופאני משכלל אל תוכו תבונה ותנועתיות מיוגה, פילאטיס, מחול קלאסי ומודרני ליצירת רצף תנועתי שיש ב ו מרחב להתבוננות והקשבה, לחיזוק עמוק ובטיחותי, לעבודה שיקומית אך גם מאתגרת, לא רק פיזית, אלא גם מנטלית - מעניינת ומהנה!
השם "תרגול גופאני" נבחר ע"י עינת גוטמן, מנהלת הסטודיו, שמלמדת את השיעור, לאחר שנים רבות של הוראה ועבודה עם מגוון קהלים.
משך השיעורים: שעה
bottom of page