הוכשרתי כמורה לפילאטיס ב"מרכז הישראלי לפילאטיס – דרור רז" (שנת 2008); את הכשרתי כמורה ליוגה רכשתי אצל ראם הראובני, "פראנה יוגה" (שנת 2011). תלמידתו של דודי מלכא, "שאדו יוגה" במשך 6 שנים (עד 2018). 

​

התשוקה לתנועה מלווה אותי מגיל צעיר והניעה אותי כל חיי לאתר ולייצר מרחבים של ריקוד והתנסויות תנועתיות. דרכי הגופאנית, העבודה המודעת עם הגוף, נפתחה בשנות ה-20 שלי, כשנחשפתי לראשונה לפילאטיס ואז גם ליוגה. 

העברת המבט פנימה, והחוויה של תנועה מבפנים, אשר מציעות השיטות של פילאטיס ויוגה, פתחו בפני עולם חדש ומרגש, בו התנועה הפכה ערוץ עשיר ומשמח לחקירה ולגילוי עצמי. ההתבוננות הבלתי פוסקת, התמלול והמיקוד העדין של הפילאטיס ובהמשך גם הידע הרחב והמשוכלל של היוגה, אודות גוף ותודעה, תנועה ונשימה - הזינו את חקירתי הגופאנית, שכללו את תנועתי ואת ראייתי.