יום שישי, 8.11.19

13:45-14:45 גילאי 4-6

14:45-15:45 גילאי 7 ומעלה

במפגשים ניצור חוויה משותפת באמצעות נשימה, תנועה והרפייה, ונפתח ערוץ תקשורת ייחודי במרחב היוגה אשר נוכל לקחת הביתה

יוגה לילדים משלבת בין החיבור פנימה שהיוגה מאפשרת עם המקום המשחקי, הסקרני והרגשי שה...

גופאני שמח לבשר על פתיחתם של מפגשי מדיטציה שבועיים בהנחייתו של עמרי אור

המפגשים יתקיימו בכל חמישי ב-20:30, משך המפגש - כשעה (עד שעה ורבע)

בקבוצה נעבוד בשלושה ערוצים עיקריים:

• תרגול מדיטציה: ביחד נתנסה ונעמיק בתרגולי מדיטציה שונים הנהוגים בזרם הזן, בהם מדיטציית נשימות,...

         שלד רצועות שרירים גידים         

אנטומיה חוויתית ופונקציונלית

 Body-Mind Centering®   - BMC

בהנחיית מיכאל שחרור

קורס סמסטריאלי - 15 מפגשים, בו נתעמק במערכת היציבה והתנועה.

לימוד האנטומיה החוויתית עוסק...

שמחות לבשר שעם בוא האביב גם שיעור הפילאטיס לנשים לאחר לידה חוזר לפעום במרחב הגופאני :)

השיעורים ישובו להתקיים מדי רביעי בשעה 10:30 החל מה-15.5

החזרה לתרגול לאחר לידה, מאפשרת לאישה לסיים את תהליך ההריון והלידה בצורה שלמה ובריאה ולהחזיר את הגוף לכוחותיו וחיוניותו.

בשיע...