פלדנקרייז בגופאני

 

"להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי, את האפשרי לנוח ואת הנוח לקל ונעים"

משה פלדנקרייז

שיטת פלדנקרייז עוסקת בשכלול התפקוד היומיומי, הקואורדינציה ושיווי המשקל, מרחיבה את טווח אפשרויות הפעולה הזמין ומצמצמת את דריסת הרגל שיש למגבלות ומכאובים שונים על חיינו.

בשיעורי פלדנקרייז אנו נעזרים בתנועות קטנות ועדינות על-מנת ללמוד להכיר את תבניות הפעולה שאימצנו עם השנים, לבחון אלטרנטיבות ולחדד את תמונת העצמי. בעזרת המודעות לאופן שבו אנחנו עושים דברים, נלמד כיצד לעשות מה שאנו רוצים

 

את השיעור מעביר אלון קליין, מורה ומטפל מוסמך בשיטת פלדנקרייז בעל ותק של 20 שנה

השיעור מתקיים בכל יום א' בין 8:00-8:50