גופאני - סטודיו ליוגה ולפילאטיס בגבעתיים

שיעורי פילאטיס ויוגה בעין הוד (תרגול גופאני)

להעניק לעצמך זמן גוף מחזק ומשקיט במרחב קסום

1/5

עלי - עינת גוטמן

מורה מוסמכת ומנוסה (החל מ-1/2008) ליוגה ולפילאטיס מזרן, עוסקת ב וחוקרת תנועה, בתהליך הכשרה של פסיכותרפיה גופנית. בעלת סטודיו "גופאני" בגבעתיים החל מ-2011.

בעלת ניסיון רב בהוראת יחידים וקבוצות ממגוון גילים ורקעים גופאניים.

עוד עלי

87501976_10158022935397114_3064592657574526976_o.jpg

שיעורי תרגול גופאני משלבים תבונה ותנועתיות משיטות הפילאטיס, היוגה, מחול מודרני וקלאסי ליצירת זרימה תנועתית מחזקת ומגמישה, משקיטה וממקדת.

זהו תרגול דינמי ומעמיק הנעשה כולו בתשומת לב ערה (מיינדפולנס), מתוך הרצון להיות בהקשבה לגוף, כדי להפיק מתוכו תנועה מכבדת, חכמה ויעילה.

השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות במרחב קסום בכפר עין הוד ומתאימים למתחילות/ים ומתקדמות/ים. שעות השיעורים העדכניות:

רביעי 18:00

חמישי 9:00

לפרטים נוספים ולהרשמה לשיעור היכרות (בעלות 30 ש"ח), אנא מלא/י את הטופס ואצור איתך קשר:

השיעורים מתקיימים בכפר האמנים עין הוד, חוף הכרמל. טלפון : 054-3211301 כתובת מייל : ambodyou@gmail.com