שמחים לבשר על התווספותו של שיעור חדש למערכת השיעורים הקבועה, העוסק בנוכחות גופנית מודעת, אלתור בתנועה ואנטומיה חוויתית. בחלקו הראשון של...

כאשר התנועה עוקבת אחר הנשימה, הסיכוי שהיא תהיה מחוברת למקום שבו אנחנו עכשיו וקשובה לצרכי הגוף שלנו גדל. התנועה חשופה יותר ל-mind שלנו,...