קונטקט אימפרוביזציה היא דרך שאמצעותה מתאפשרת למידה וחקירה של עצמנו דרך תנועה ומגע. להיות באימפרוביזציה זה להיות ער ברגע הזה; להיות נוכח...

היוגה היא דרך חיים, המלמדת אותנו להקשיב, להתבונן ולהתחבר למהות ולחיות שבתוכנו. התרגול הפיזי שביוגה מפנה את תשומת ליבנו אל גופנו, ומתוך...

מוקדש לימים האלה, ימי הדמדומים של התשע"ד. עצירת הנשימה שלפני השאיפה הגדולה שהיא השנה החדשה "לא בשאיפה כי אם במורד הנשיפה בתחתיתה בהפוגה...

"להפסיק את המלחמה ולהיות בהווה משמע לגלות את גדלות לבנו, המסוגלת לכלול את אושרם של כל הברואים כבלתי נפרד מאושרנו אנו. כאשר אנחנו מאפשרים...

היום לפני 3 שנים התקיים השיעור הראשון בגופאני. שש נשים, אולם ג'ימבורי גדול, ממוזרן, צבעוני, מעט אפלולי. שיעור שקט, נינוח, כזה שעוד מגשש...

יקרות ויקרים, חודש יוני הוא חודש יום ההולדת של הסטודיו, והשנה אנו חוגגים 3 שנות פעילות מבורכת. זה לא מובן מאליו – בעולם שבו אנו מוצפים...

שלום לכולכן/ם! בחודש אפריל נכונים לנו שינויים במערכת והם כולם מפורטים בטופס ההרשמה הזה. מעבר לכך, לכל מי שרוצה להתעדכן, להלן מערכת...

להלן סרטון קצר המדגים את סדרת החימומים איתה אנו פותחות כל שיעור יוגה, ומופיעים גם בורייאציות שונות בשיעורי הפילאטיס. החימומים הם אבן...

על מעטה אי הידיעה (avidya), שמערפל את האופן בו אנו תופסים את עצמנו והעולם, ועל פורושה (האני האמיתי שבתוכנו, זה שיודע) שנחבא, מנצנץ מתחת...

"אדם ללא נשימה נכונה אינו אלא גולם אדמה חסר חיים" מתוך רצון להבהיר את חשיבות הנשימה, פותח כך סאלוארג'אן ייסודיאן את אחד הפרקים הראשונים...